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春季的肌肤会显得格外干燥,加上很容易敏感,所以在保养肌肤的时候一定要非常的细心,一个星期敷2-3次补水面膜是必不可少的,这样可以让脸部肌肤中的含水量得到明显的提升,让肌肤不会缺水一直保持着水润润的感觉。为此,专家提醒,产后最佳的瘦身秘方就是哺乳了,因为喂母乳有助于消耗母体的热量,其效果比起节食、运动,丝毫不逊色!step2:以这个姿势,往右转动胸以上的部位,令右臂着地,左侧肩胛骨进一步仰起,头部随之转向右侧,臀部与双脚依然着地,骨盆平躺,左侧的腹斜肌受压扭动。

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